坐骨神経痛や脊柱管狭窄症で「痛み止めが効かない」と感じること、ありませんか？実は、痛み止めは一時的に痛みを感じにくくするもので、根本的な治療ではありません。では、なぜ痛み止めが効かなくなるのか、その理由と解決法についてお話しします。
目次
痛み止めが効かない理由
- 「痛みの閾値」が上がってしまう
痛み止めは、痛みを感じる「閾値（いきち）」を一時的に上げる仕組みです。通常、閾値が上がることで軽い痛みは感じにくくなりますが、長期間使用することで体がその効果に慣れてしまい、同じ薬でも痛みが抑えられなくなることがあります。このように薬が効かなくなると、痛み止めを飲み続けても満足な効果を得られない場合が出てくるのです。 - 痛みの原因が複雑
痛みには神経の圧迫や炎症、筋肉の損傷などさまざまな要因が絡んでいます。痛み止めは万能ではなく、特定の痛みにしか効果を発揮しないことが多いのです。 - 耐性の問題
長期間同じ痛み止めを飲み続けると、体が薬に慣れ効果が薄れてしまいます。これも薬が効かなくなる原因の一つです。 - 他の治療の併用が必要
痛み止めだけでは根本の痛み原因は取り除けません。物理療法や整体と組み合わせることで、より効果的に痛みが軽減されることが多いです。
痛み止めに頼りすぎないための対策
痛みを根本から改善するためには、以下のポイントを意識することが大切です。
- 痛みの原因を見つける
まずは痛みの原因を知ることが重要です。坐骨神経痛や脊柱管狭窄症は、適切なリハビリや運動で症状が改善する場合があります。
毎日できる簡単な運動習慣を
無理のない範囲で、腰や足をサポートする筋肉を鍛える運動を取り入れましょう。これにより負荷が軽減され、痛み止めを飲む頻度が減り、体調も改善しやすくなります。
まとめ
痛み止めは確かに痛みを和らげる効果はありますが、痛みそのものを治すものではありません。痛みが取れないと感じる方は、痛みの原因に注目し、適切な治療を受けることが大切です。
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