変形性膝関節症で膝の痛みに悩んでいる方、「鍼治療って本当に効くの？」というお問い合わせをよく受けます。
結論から言うと、鍼治療は膝の痛みを軽減し、リハビリや運動がしやすくなることで、膝の健康を維持するのに有効な手段です。
ただし、すべてのケースで効果が出るわけではないため、注意が必要です。
鍼治療が効く理由とは？
鍼治療は、体の「ツボ」や痛みを誘発する「トリガーポイント」を鍼で刺激して血流を促進し、筋肉の緊張を和らげる治療法です。これにより痛みを軽減し、膝の動きを改善することが期待されます。
- 血流促進: 鍼でツボやトリガーポイントを刺激することで血流が良くなり、炎症が抑えられて痛みが緩和されます。
- 筋肉のリラックス: 鍼の刺激で、痛みにより硬くなった筋肉をほぐし、関節の動きやすさが向上します。
鍼治療のメリット
鍼治療には、次のようなメリットがあります。
- 膝の痛みを軽減: 鍼治療は膝の痛みを和らげ、日常生活の動作が楽になります。
- リハビリがしやすくなる: 痛みが軽減されることで、リハビリや運動に積極的に取り組めるようになります。
膝の安定性が向上: 運動ができるようになると、膝周りの筋肉が鍛えられ、膝関節が安定します。
鍼治療でどのように生活が変わるのか？（Aさんの例）
例えば、膝の痛みで長い間歩くのも辛く、買い物や散歩をあきらめていたAさんという方がいました。Aさんは家族に頼り切りで、家の中でも膝をかばいながらなんとか生活していました。そんなAさんが鍼治療を受けたところ、治療後数週間で少しずつ膝の痛みが軽減されていきました。
最初は短時間の散歩から始めたAさんですが、膝の痛みが和らぐにつれて歩く距離が徐々に伸びていき、外出が以前よりも楽になりました。そして最終的には、痛みをほとんど感じることなく、月に何度か友人とのお茶会にも通えるようになったのです。
また、Aさんの他にも、日常生活が制限されることで運動を避けていた方でも、鍼治療を受けたことで「動いても痛くない！」と感じられるようになると、次第に運動に対して前向きになり、体全体の健康も向上します。膝の痛みが軽くなるだけでなく、運動をすることによって体力もつき、気持ちも明るくなったという声も多く聞かれます。
鍼治療を受ける際の注意点
しかし、鍼治療には注意点もあります。特に次の点を押さえておきましょう。
- すべての膝の痛みが鍼治療で治るわけではない: 鍼治療は痛みの緩和に有効な場合が多いですが、すべてのケースで効果が出るとは限りません。特に変形した膝は 元の形に戻ることはありません。 膝の痛み方によっては、他の施術と組み合わせる必要があります。
- 経験豊富な鍼灸師を選ぶことが重要: 鍼治療の効果は、施術者の技術に大きく依存します。経験豊富な鍼灸師を選び、適切な治療を受けましょう。
全身を診てもらうことが必要: 膝の痛みは、膝だけではなく体全体のバランスが関係していることが多いため、痛いところだけではなく、全身を診てもらえる治療院を選ぶことが大切です。
まとめ
鍼治療は、変形性膝関節症による痛みを和らげ、運動やリハビリを続けやすくする効果が期待できます。ただし、すべての痛みが鍼治療で治るわけではないので、適切な治療を受けることが大切です。しっかりとしたケアを続けて、膝の健康を保ちながら快適な生活を目指しましょう。