【意外な真実！】頚椎2番のゆがみが頭痛の元凶？椎骨動脈との関係を解説

こんにちは！ 今回は「頭痛の原因が実は首にある？」というお話です。
結論から言うと、頚椎2番のゆがみが原因で頭痛を考えられます。
そして、その上には「椎骨動脈」という大事な血管が関係しています。 普段気にしていない首の状態が、あなたの頭痛に大きく影響しているかもしれませんよ！

頚椎2番と椎骨動脈が考えられる理由

まず、首には7つの骨（頚椎）が並んでおり、上から2番目の骨を環椎(かんつい)と呼びます。この環椎がずれると、周囲を通る椎骨動脈が圧迫される椎骨動脈は、脳に酸素や栄養を運ぶ大事な血管です。
血管が圧迫されて血流が悪くなると、脳が十分な酸素を受けられなくなり、「酸欠状態」になってしまいますこれが、ズキズキした頭が重い原因になるのです。

ストレートネックがさらに悪化させる？

さらに現代では、「ストレートネック」とうい状態が問題を引き起こす原因になっています。スマホやPCを長時間使うと、首が前に出る姿勢が癖になり、本来カーブしているはずの首の形がこの状態では環椎に負担がかかりやすく、椎骨動脈も圧迫されやすくなります。 このような
症状に心当たりはありませんか？

• 朝起きたときに頭が重い
• デスクワーク中に頭痛がする
• 肩や首がカチカチにこる

もしあれば、環椎が関係している可能性があります

頸椎2番のゆがみを改善する方法

では、この環椎のゆがみをどうやって改善すればよいのでしょうか？ここでは簡単な対策をご紹介します。

1. 姿勢を見直す
   　日常を正すことが始まります。座るときは、骨盤を立てて背中をまっすぐ伸ばし、肩が前に出ない姿勢を意識しましょう。高い意識を高めることをおすすめします。
2. 整体で専門的なケアを受けてみませんか？
   　首や肩のこがれ、頻繁に目が覚める場合は、整体プロに相談するのも手です。環椎の状態をチェックし、正しい位置に整えることで、血流が改善されることが期待できます。
3. 簡単な首ストレッチを取り入れる
   　無理のない範囲で、首を左右にゆっくり倒したり、回したりするストレッチを1日行うだけでも、頚椎周囲の筋肉が緩んで血流がよくなります。

まとめ

頭痛になる前に、姿勢を整えたり、整体でプロのケアを受けたり、早めに対処することが大切です。薬に頼らなくても頭痛がスッキリする体を目指しましょう！

もし、この記事で「私もそれかも？」と思った方は、ぜひ一度ご相談ください。 あなたの頭痛改善のお手伝いをさせていただきます！
頭痛専門施術